Selbstpflege im Arbeitsalltag: Kleine Rituale mit großer Wirkung
Der Arbeitsalltag kann oft stressig und hektisch sein, sodass die eigene Selbstpflege leicht in den Hintergrund gerät. Dabei ist es gerade in stressigen Phasen wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, um die Balance zwischen Arbeit und Wohlbefinden zu erhalten. Kleine Selbstpflegerituale können dabei helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie […]
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